Đối với nam giới hút nhiều thuốc lá trước hết cần bỏ ngay, nếu gặp khó khăn trong quá trình cai thuốc nên tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Đồng thời, hạn chế sử dụng các chất kích thích đẩy nhanh quá trình vô sinh ở nam như: cà phê, rượu bia, ma túy… Xem thêm các sản phẩm khắc phục chứng vô sinh do hút thuốc Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/reviews-fumytech-mini-cyclon-rda-vaping-fumytech/ Không nên tắm bằng nước quá nóng, xông hơi quá lâu hay mặc quần lót quá chật. Cũng như không ngồi làm việc lâu tại một vị trí có thể khiến bộ phận sinh dục nóng lên ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng của tinh hoàn. Xem thêm các sản phẩm khắc phục chứng vô sinh do hút thuốc Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/review-zovoo-vincibar-f2500-dinh-cao-huong-vi/ Thường xuyên luyện tập thể thao để có cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật hiệu quả. Không nên đạp xe đạp liên tục trong thời gian dài và chơi các mộn thể thao tốt cho sự phát triển và sinh sản của tinh trùng như: bơi lội, chạy bộ… Xem thêm các sản phẩm khắc phục chứng vô sinh do hút thuốc Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/joyetech-teros-one-thiet-ke-du-thuyen-vaping/ Hãy giữ cho mình tâm lý thoải mái, tránh stress, không nên làm việc quá sức, thức quá khuya mà dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn (đọc sách, nghe nhạc, xem phim…). Bổ sung dưỡng chất đầy đủ trong bữa ăn hằng ngày. Tránh xa đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh… bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, kẽm như: trái cây tươi, hàu, sò huyết, thịt bò… Nếu trong thời gian 1 năm vợ chồng bạn sinh hoạt tình dục đều đặn, không sử dụng biện pháp tránh thai nào mà quá trình thụ thai vẫn chưa xảy ra, vợ chồng bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để khám và kịp thời điều trị khi có dấu hiệu bất thường.
