Đây là những cách vệ sinh răng miệng đúng cách mà nha khoa Hải Lê đã tổng hợp để bạn tham khảo và áp dụng hàng ngày nhằm giữ cho răng chắc khỏe, ngăn ngừa hôi miệng và các vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng. Cần tránh những sai lầm trong việc chăm sóc răng miệng để thực hiện đúng cách? Sử dụng nước súc miệng theo sở thích cá nhân Nhiều người có thói quen dùng nước súc miệng theo ý thích. Dù rằng nước súc miệng giúp loại bỏ mảng bám và mang lại hơi thở dễ chịu, nhưng nếu dùng quá mức sẽ làm mất đi lợi khuẩn và gây ra sự mất cân bằng trong khoang miệng. Đánh răng ngay sau khi ăn Chải răng một cách quá mạnh và chà xát không đúng cách. Việc đánh răng quá nhiều lần và dùng lực mạnh có thể gây tổn thương cho cả răng và nướu, dẫn đến tình trạng mài mòn, kích ứng và có nguy cơ hư hỏng nghiêm trọng. Đánh răng quá kỹ và dùng bàn chải lông cứng Sau khi ăn, axit từ thực phẩm cần thời gian để trung hòa; nếu bạn chải răng ngay lập tức, axit sẽ hoạt động mạnh hơn, khiến răng bị mài mòn nhanh chóng. Sử dụng bàn chải đánh răng có lông cứng. Nhiều người lầm tưởng rằng bàn chải lông cứng có khả năng làm sạch hiệu quả hơn, nhưng việc chải mạnh với loại bàn chải này có thể gây tổn thương cho răng và nướu, dẫn đến mài mòn và chảy máu. Uống nước ngọt không đường không gây hại cho răng Liệu uống nước ngọt không đường có an toàn cho răng hay không? Mặc dù nước ngọt không chứa đường, nhưng lại có độ axit cao; việc tiêu thụ thường xuyên vẫn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến men răng, khiến nó bị mòn giống như các loại nước ngọt có đường khác. Xem thêm thông tin về kiến thức nha khoa tại Nha khoa Hải Lê: Website: https://nhakhoahaile.vn/ Hoặc: https://linktr.ee/nhakhoahaile
