Thủ dâm là một học tập tình dục bình thường hay lành mạnh với ít ảnh hưởng cấm nhu cầu. Nhiều ý kiến có phần “phim sex nhật bản” xoay quanh hoạt động tự sướng (chẳng hạn như sóc lọ sẽ làm mù) hoạc tất cả một số tuyên bố này là cấm đúng sự thật. Tự sướng là lúc một cá nhân tự kích thích bộ phận sinh dục để đạt khoái cảm tình dục, điều này sẽ hoặc chưa dẫn tới cực khoái. Hành vi này phổ biến ở cả con trai với nữ ở mọi lứa tuổi và đóng vai trò trong sự dậy thì tình dục lành mạnh. Một kết quả đã phát hiện ra rằng trong số thanh thiếu niên từ 14 đến 17 tuổi ở Hoa Kỳ, có khoảng 74% nam hay 48% đàn bà tự sướng. Ở độ tuổi lớn hơn, tỷ lệ này vào khoảng 63% nam và 32% phụ nữ từ 57 đến 64 tuổi Người ta thủ dâm vì nhiều lý do, ví dụ để thỏa mãn bản thân, tìm kiếm sự thích thú, niềm vui hoạc giải tỏa căng thẳng. Một vài người sóc lọ một mình, trong khi các người khác sóc lọ hoạc các bạn tình. Nhiều nghi vấn xoay quanh tự sướng Có một số nghi ngờ xoay quanh rủi ro của việc tự sướng, Dù vậy cấm vấn đề nào trong số đó được kiểm chứng. Mặc dù rất một số trong số này đã được kết luận, nhưng chúng dường như lại xuất hiện hết lần này đến lần khác. Toàn bộ các tuyên bố về hành vi thủ dâm cấm được ủng hộ bởi khoa học. Thông thường không có bằng chứng khoa học nào cho cảm thấy sóc lọ làm ra phim sex ngoại tình và bất kỳ tác động không nhu cầu. Thủ dâm sẽ chưa gây ra tác động tới: - Đui - Chứng bất lực - Rối loạn cương cứng - Co rút dương vật - Độ cong cậu nhỏ - Chất lượng tinh trùng thấp - Vô sinh - Bệnh tâm thần - Thể chất suy giảm Các đôi lo lắng cho rằng mối quan hệ của họ không tích cực với không đủ lành mạnh nếu một trong hai người họ tự sướng. Thế nhưng, đây cũng chỉ là phán đoán tưởng tượng. Hầu hết đàn ông và phụ nữ tiếp tục tự sướng một mình hoặc cùng nhau khi họ đang trong một mối quan hệ hoặc đã kết hôn, hay những người cảm thấy đó là một phần thú vị trong mối quan hệ của họ. Một nghiên cứu còn cho thấy nhiều phụ nữ sóc lọ có cuộc hôn nhân hạnh phúc hơn so và các người cấm thủ dâm. tác động phụ của sóc lọ thủ dâm là vô hại. Nếu đàn ông thường sóc lọ trong một khoảng thời gian ngắn, họ có thể bị sưng nhẹ dương vật (còn gọi là chứng phù). Tình trạng này thường biến mất trong vài ngày. Những tác động phụ nguy cơ khác bao gồm: trạng thái tội lỗi nhiều người lo lắng rằng thủ dâm là hành động xung đột với niềm tin tôn giáo, tâm linh hoặc văn hóa của họ, gây mặc cảm tội lỗi. Tuy nhiên, tự sướng chưa phải là vô đạo đức hoạc sai trái, hoạc tự thỏa mãn không có gì đáng xấu hổ. Gợi ý đưa ra là việc chia sẻ về mặc cảm tội lỗi với ai đó, có thể là một người chúng ta, chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc nhà trị liệu chuyên về sức khỏe tình dục sẽ giúp một người gạt đi trạng thái tội lỗi hoặc xấu hổ khi thủ dâm. Giảm độ nhạy cảm quan hệ Cách thức sóc lọ mạnh mẽ hoặc quá mức chắc chắn dẫn tới giảm độ nhạy cảm tình dục. Nếu người con trai trong lúc thủ dâm nắm quá chặt vào dương vật, họ chắc chắn bị giảm hoặc mất cảm giác. Họ chắc chắn giải quyết điều này theo thời gian hoạc một vài thay đổi về kỹ thuật. Kích thích Phim sex tập thể và phát triển, chẳng hạn như sử dụng máy rung, chắc chắn gây tăng chức năng quan hệ hay kích thích ở cả nam và nữ.
