Vào mùa lạnh, người chăm sóc nên tạo thói quen cho bé cưng nạp đủ nước, ngủ sớm, rửa tay nhiều lần trong ngày để gia tăng miễn dịch, chống vi khuẩn gây bệnh lý hiệu quả. Mùa lạnh có thể gây hại cho trẻ, làm xuất hiện những biểu hiện sức khỏe nghiêm trọng. Cùng với đó, khi nhiệt độ hạ thấp, cơ thể con cần giải phóng nhiều năng lượng để chống rét nên sức đề kháng yếu dần. Ông bà cha mẹ nên biết các phương pháp dễ làm sau đây để bảo vệ an toàn cho trẻ suốt mùa lạnh. Có thể bạn cần: Trẻ sơ sinh bị chàm sữa ở mặt Cho con đi tiêm phòng Trước tiên là đưa con nhỏ đi tiêm phòng cúm khi mùa lạnh đến. Đây là một trong những lời khuyên quan trọng nhất giúp cho bé cưng nhà bạn khỏe mạnh. Đừng nên ỷ y bệnh cúm bởi nó có thể kèm theo những nguy cơ khác khiến bé cần phải nhập viện. Vậy nên, các ông bố bà mẹ nên cho bé cưng đi tiêm phòng theo số tháng. Dạy con trẻ rửa tay đúng cách Làm sạch tay là hành động bảo vệ đầu tiên trong việc tránh xa bệnh tật. Hành động rửa tay làm một phần xóa bỏ được các dị nguyên gây bệnh có thể tạo ra mối hiểm họa cho con nhỏ. Lời khuyên quan trọng là chỉ dạy bé cách rửa tay đúng cách. Người thân cần phải đảm bảo bé có vệ sinh tay bằng xà bông và dùng đủ lâu. Các chuyên gia khuyến cáo nên rửa tay trong 20 giây, tương đồng với khoảng thời gian để hát bài “Chúc mừng sinh nhật” hai lần. Nhiệt độ lạnh cũng phải tắm nắng Trong những ngàykhông khí lạnh giá, suốt thời gian trong ngày, trẻ nhỏ ở trong phòng kín. Có trẻ nhỏ nhiều ngày không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc ở trong nhà lâu ngày sẽ làm cho bé cưng dễ mất tinh thần. Bé cưng cần được vận động ngoài trời để nâng cao khả năng thích nghi với các yếu tố thời tiết, hỗ trợ sức đề kháng, phòng ngừa được nhiều bệnh dễ xâm nhập vào cơ thể. Những con chưa đủ 5 tuổi, cần được ra ngoài trời tắm nắng mỗi ngày để hấp thu vitamin D, rất có hiệu quả cho giai đoạn phát triển của con yêu. Thời gian tuyệt vời để ông bà cha mẹ cho con trẻ ra ngoài tiếp xúc ánh nắng mặt trời vào mùa lạnh là vào khoảng 8 - 9h30 và buổi chiều từ 15 -17h. Cùng với đó, khi cho trẻ nhỏ hoạt động ngoài trời, cần lưu ý mặc đồ đủ ấm nhưng vẫn không bị chật chội để khi bé cưng ra mồ hôi không thấy hầm nóng, thường xuyên để ý mồ hôi lưng để kịp thay đồ cho trẻ nhỏ. Thời tiết lạnh nên tắm cho bé thế nào để không bị ốm? Vào mùa lạnh, nhiều người không dám tắm cho con trẻ vì sợ bé bị bệnh, dễ ốm mà chỉ đổi trang phục cho trẻ nhỏ. Đây là suy nghĩ sai vì nếu không được vệ sinh kỹ lưỡng thì con trẻ rất không thoải mái và quấy khóc. Vậy nên dù trời lạnh, con nhỏ cũng cần được làm sạch cơ thể sạch sẽ không ít hơn 2 ngày/lần, có như thế bé mới khỏe khoắn. Thế nhưng khi tắm cho con trẻ có một những điểm mẹ cần lưu ý: Hạn chế tắm cho con trẻ quá sớm hoặc quá trễ trong ngày, cũng tránh tắm cho trẻ nhỏ từ 11 - 13h. Thời điểm lý tưởng nhất là từ 10-10h30 hoặc từ 15-16h. Dù trời lạnh đến mức nào cũng không nên lấy nước tắm quá nóng cho con. Cách làm này sẽ phương hại cho làn da yếu mềm của con. Nhiệt độ nước phù hợp cho bé cưng tắm vào thời tiết lạnh giá là từ 33 đến 36 độ C. Khi sử dụng tay để thử nếu cha mẹ cảm thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với trẻ nhỏ. Vì vậy, bạn nên dùng nhiệt kế để xác định nhiệt độ nước tắm thích hợp cho trẻ nhỏ. Khi vệ sinh cơ thể cho con cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết chuẩn bị thêm máy sưởi và không nên tắm hơn 7 phút trong thời gian từ 5-7 phút để tránh nhiễm lạnh. Lưu ý tránh mở máy lạnh hay quạt sưởi quay thẳng vào người con nhỏ. Việc làm này khiến bé dễ bị khô da hoặc gây bỏng cho bé cưng. Tham khảo thêm: Chàm sữa ở trẻ sơ sinh Bảo vệ đường hô hấp cho bé yêu Vào mùa lạnh, đường hô hấp thường phải tiếp xúc với không khí lạnh giá. Khi mũi gặp rối loạn, không sưởi ấm được không khí thâm nhập vào cơ thể thì cả hệ hô hấp bị ảnh hưởng. Ngạt mũi là một trong những biểu hiện thường gặp ở bé cưng trong mùa lạnh do diện tích hố mũi của bé rất nhỏ. Ngoài ra, trẻ nhỏ chưa biết thở ra bằng miệng nên tắc mũi khiến trẻ khó chịu, dễ bỏ sữa, quấy nhiễu. Có thể hạn chế vấn đề này bằng cách luôn giữ ấm cho trẻ nhỏ, lau mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý. Khi trẻ nhỏ bị nghẹt mũi, người lớn nên làm sạch bằng cách nhỏ nước muối sinh lý ấm, tuyệt đối không tùy tiện sử dụng các thuốc nhỏ mũi khác mà chưa có ý kiến của thầy thuốc. Nếu thấy trẻ nhỏ khó thở thì cần đưa đến phòng khám. Khi bé yêu có các hiện tượng ho, khò khè, xuất hiện cơn ho về đêm khi đang ngủ, đờm trắng dính…có thể xoa tinh dầu tràm vào bàn chân, bàn tay cho con nhỏ. Một mẹo khác có thể chấm vài giọt tinh dầu tràm thấm vào bông, cho con nhỏ ngửi từ 10-15 phút theo nhịp ngắt quãng, bằng phương pháp đưa tinh dầu vào gần mũi bé (cách mũi 2-3cm) để hít theo nhịp thở đều và nhẹ nhàng 2-3 lần, sau đó dừng lại. Dinh dưỡng khoa học, bổ sung năng lượng cho bé yêu Cách thức ăn uống thích hợp cũng hết sức quan trọng để giúp con yêu tăng sức đề kháng và phòng triệu chứng. Để có cách thức ăn uống đảm bảo cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ dưỡng chất 4 nhóm thực phẩm, vitamin và khoáng chất để bổ sung đủ năng lượng và tăng sức miễn dịch cho bé. Chẳng hạn: Cách thức ăn uống có nhiều tinh bột trong mùa lạnh là điều rất cần thiết cho con nhỏ. Ngoài việc bổ sung tinh bột từ cơm, gạo, mì..., có thể cho bé ăn thêm tinh bột trong khoai tây, khoai lang, bí đỏ... Đây là các loại thực phẩm làm no trong thời gian dài, lại bổ sung nhiều năng lượng hơn. Thức ăn chứa nhiều protein có thể thúc đẩy tạo ra nhiệt nhiều hơn các thực phẩm khác. Không chỉ vậy nên cho trẻ nạp nhiều rau và hoa quả giúp tăng cường sức miễn dịch. Những trẻ khỏe mạnh thường ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C (súp lơ, dâu tây, nước cam) và vitamin D (cá thu, sữa công thức và ngũ cốc). Ăn sữa chua sẽ nạp thêm men vi sinh tự nhiên cũng giúp con củng cố sức đề kháng. Trong mùa đông cũng nên luyện tập thói quen uống nước cho bé cưng, nhằm giải phóng chất độc ra khỏi cơ thể. Nếu không được nạp đủ nước sẽ dẫn đến các rối loạn trong cơ thể, ngoài ra nếu uống nước quá ít dễ có khả năng bị táo bón… Có thể bạn cần: Bé bị chàm sữa
