Tóc rụng nhiều, tình trạng ngày một tệ hơn khiến nhiều cô nàng mất đi sự tự tin. Bên cạnh những sản phẩm kích thích mọc tóc, có nhiều bài thuốc thiên nhiên để trị rụng tóc tại nhà được nhiều người đồn tai nhau về mức độ hiệu quả. Cụ thể hơn về phương pháp điều trị rụng tóc tại nhà an toàn và hiệu quả sẽ được chúng tôi chia sẻ ngay dưới đây! 1. Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc rụng nhiều Trước khi tìm hiểu cách điều trị rụng tóc tại nhà hiệu quả, bạn cần xác định được nguyên nhân rụng tóc của mình là gì. Bởi trên thực tế rụng tóc không phải là tình trạng hiếm gặp, có thể do tình trạng sinh lý của cơ thể nhưng đôi lúc rụng tóc có thể là biểu hiện của một bệnh lý nào đó. Bạn có thể hiểu hơn thông qua bài viết thuốc điều trị rụng tóc hiệu quả này nhé! 1.1 Thiếu dưỡng chất Một khi cơ thể thiếu những dưỡng chất cần thiết sẽ dẫn đến chân tóc bị yếu dần. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do chế độ ăn uống không lành mạnh được duy trì trong một thời gian dài. Các chất nuôi dưỡng nuôi nang tóc và tóc bị thiếu hụt khiến cho tóc bị rụng thường xuyên. 1.2 Stress Yếu tố tâm lý quyết định rất lớn đến tình trạng sức khỏe, trong đó có tóc. Nếu tâm trí của bạn luôn duy trì trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi thì tóc cũng sẽ nhận được một số tác động tiêu cực như bạc trắng, trở nên gãy rụng. 1.3 Mắc các bệnh lý về da đầu Da đầu là nền móng giúp tóc mọc và phát triển. Nếu da đầu không khỏe mạnh thì tóc cũng sẽ gặp những tổn thương nhất định. Đặc biệt là các bệnh như: nấm đầu, vẩy nến,...gây ngứa ngáy, khó chịu. Từ đó, kích thích tay bạn gãi đầu thường xuyên khiến cho tóc bị rụng nhiều hơn. 1.4 Do bệnh lý Ngoài những lý do kể trên, rụng tóc còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý liên quan đến tuyến giáp như viêm tuyến giáp, cường giáp và suy giáp. Các bệnh liên quan về máu, suy tuyến thượng thận,... Ở phụ nữ, rụng tóc còn là biểu hiện của tiền mãn kinh. Những mẹ bầu đang mang thai hoặc cho con bú cũng rất dễ bị rụng tóc bởi giai đoạn này nội tiết tố trong cơ thể mẹ bị thay đổi liên tục. 2. Bỏ túi ngay các cách trị rụng tóc tại nhà Sau khi đã xác định được nguyên nhân gây rụng tóc bạn cần tìm ra cách điều trị phù hợp để cải thiện tình trạng này. Dưới đây, chúng tôi sẽ mách bạn một số cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả: 2.1 Chữa rụng tóc bằng dược liệu tự nhiên Đầu tiên, dầu dừa có công dụng trị rụng tóc nhanh chóng. Bởi trong thành phần dầu dừa chứa rất nhiều các axit béo, một khi các thành phần này xâm nhập vào chân tóc sẽ bổ sung thêm protein giúp tóc trở nên chắc khỏe, hạn chế gãy rụng. Bạn có thể trực tiếp massage lên trên tóc để dầu dừa được thấm đều vào da đầu. Sau đó ủ 25 đến 30 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Vỏ bưởi cũng là một nguyên liệu không thể bỏ lỡ trong quá trình trị rụng tóc tại nhà. Chúng cung cấp cho da đầu Vitamin C, các chất xơ và nhiều dưỡng chất khác tạo nên hàng rào bảo vệ tóc từ các tác động bên ngoài. Để tối ưu hóa khả năng chống rụng tóc bạn có thể kết hợp sử dụng giữa vỏ bưởi và cây sả. Ngoài việc sử dụng các phương pháp trên để ngăn ngừa rụng tóc. Bạn còn có thể áp dụng các loại thuốc mọc tóc để sử dụng song song. Hoặc dùng dầu gội trị rụng tóc Thái Dương để kết hợp với việc sử dụng lá ổi trị rụng tóc. 2.2 Sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc Sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc phù hợp cũng là một cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả. Do đó, bạn cần lựa chọn cho mình những dòng sản phẩm không gây kích ứng với da đầu và tương thích với chất tóc. Lưu ý rằng, bạn phải tránh sử dụng các sản phẩm dầu gội, dầu xả, dưỡng tóc chứa các thành phần như: sunfat, Silicon,... Bởi các chất này sẽ khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng. Bên cạnh đó, bạn cũng cần duy trì thói quen gội đầu 2 đến 3 lần 1 tuần để giữ da đầu luôn thoáng mát, không gây bít tắc khiến tóc gãy rụng. 2.3 Xây dựng chế độ ăn uống Khi cơ thể khỏe mạnh sẽ một phần tác động đến chân tóc khiến chúng khỏe mạnh. Bạn cần bổ sung các dưỡng chất giúp tăng thể trạng của cơ thể như: Các chất xơ, vitamin có lợi cho tóc từ rau ngót, súp lơ, cải bó xôi,.. Các chất sắt có trong thịt bò, đậu trắng, sò, hàu, hạt bí ngô,... Các chất bổ sung protein: trứng, cá,.. Bổ sung các Omega 3, Silica, beta carotene trong khoai lang, cà rốt, yến mạch, dâu tây và cá thu,... Bài viết trên do chúng tôi tổng hợp những cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả nhất để chia sẻ cho bạn. Chúc bạn sớm có được mái tóc bồng bềnh, óng ả và cải thiện tình trạng rụng tóc nhé!
