Làn da căng mịn và trẻ trung luôn là mơ ước của nhiều người, đặc biệt là khi tuổi tác bắt đầu tác động lên làn da. Thay vì chọn các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các phương pháp căng da mặt tự nhiên, vừa an toàn lại hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số cách làm căng da mặt từ thiên nhiên, giúp cải thiện làn da mà không cần đến dao kéo. Xem thêm bài viết: uống gì để căng da mặt1. Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên Mặt nạ tự nhiên là phương pháp phổ biến và dễ thực hiện để làm căng da mặt. Một số loại mặt nạ bạn có thể tự làm tại nhà: Mặt nạ trứng gà: Lòng trắng trứng có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và làm căng da mặt tự nhiên. Chỉ cần thoa lòng trắng trứng lên mặt, để khô rồi rửa sạch. Áp dụng 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Mặt nạ sữa chua và mật ong: Sữa chua chứa acid lactic giúp tẩy tế bào chết, trong khi mật ong có tính kháng khuẩn và giữ ẩm. Kết hợp cả hai nguyên liệu này giúp làn da mềm mại, sáng mịn và săn chắc hơn. 2. Massage mặt thường xuyên Massage mặt là một cách hiệu quả để kích thích lưu thông máu, tăng cường sản xuất collagen và làm căng da mặt tự nhiên. Bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu để kết hợp khi massage, giúp da dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Thực hiện massage mỗi ngày từ 5-10 phút không chỉ giúp giảm nếp nhăn mà còn mang lại cảm giác thư giãn. Xem thêm bài viết: căng da bằng mật ong3. Tập thể dục cho khuôn mặt Tương tự như cơ thể, da mặt cũng cần được "tập thể dục" để duy trì sự săn chắc. Các bài tập dành riêng cho cơ mặt có thể giúp làm giảm nếp nhăn, đồng thời tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Một số bài tập đơn giản bạn có thể thử: Bài tập nâng cơ mắt: Mở mắt to và nhíu mày, sau đó thư giãn. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần. Bài tập nâng cơ miệng: Mím môi và nhấc cơ miệng lên như khi bạn đang mỉm cười, giữ tư thế này trong 5 giây rồi thả lỏng. Lặp lại 15-20 lần mỗi ngày. 4. Chế độ ăn uống lành mạnh Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất sẽ giúp da căng mịn, khỏe mạnh hơn. Các loại thực phẩm như cá hồi, quả bơ, hạt chia, rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin C và E giúp da sản sinh collagen tự nhiên, từ đó giữ độ đàn hồi và giảm nếp nhăn. 5. Uống đủ nước Nước là yếu tố không thể thiếu để giữ cho làn da luôn ẩm mượt và căng bóng. Khi cơ thể đủ nước, làn da sẽ trở nên căng mọng, đồng thời các nếp nhăn cũng dần mờ đi. Hãy đảm bảo bạn uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho làn da. Xem thêm bài viết: phẫu thuật căng da mặtCăng da mặt bằng các phương pháp tự nhiên không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài mà còn mang lại sức khỏe lâu dài cho làn da. Với các biện pháp như sử dụng mặt nạ thiên nhiên, massage, tập thể dục cho da mặt và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể giữ cho làn da trẻ trung và săn chắc mà không cần phải can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ.
