Liệu pháp xông hơi liên quan đến việc hít hơi nước để mở đường thở và cũng có thể giúp làm lỏng chất nhầy. Người mắc bệnh phổi thường nhận thấy các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn khi gặp không khí lạnh hoặc khô do loại khí hậu này dễ làm khô màng nhầy trong đường thở và hạn chế lưu lượng máu. Xem thêm các sản phẩm chất lượng cao hỗ trợ vấn đề sau cai thuốc lá Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/thuong-hieu-lost-mary-dan-dau-xu-the-hien-dai/ Ngược lại, hơi nước làm tăng độ ấm và độ ẩm cho không khí, có thể cải thiện hơi thở và giúp làm lỏng chất nhầy bên trong đường thở và phổi. Xông hơi giúp đường thở được bổ sung độ ẩm có thể giúp giảm đau nhanh và hỗ trợ thở dễ dàng hơn. Xem thêm các sản phẩm chất lượng cao hỗ trợ vấn đề sau cai thuốc lá Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/kham-pha-sieu-pham-tinh-dau-pod-60ni-chat-luong/ Ho là cách cơ thể trục xuất các độc tố bị mắc kẹt trong chất nhầy một cách tự nhiên. Ho có kiểm soát làm lỏng chất nhầy dư thừa trong phổi, tống đờm ra ngoài. Dẫn lưu tư thế liên quan đến việc nằm ở các vị trí khác nhau nhằm sử dụng trọng lực để loại bỏ chất nhầy ra khỏi phổi. Thực hành này có thể cải thiện hơi thở và giúp điều trị hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng phổi. Xem thêm các sản phẩm chất lượng cao hỗ trợ vấn đề sau cai thuốc lá Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/tinh-dau-pod-50ni-cuc-ngon-cho-vape-pod/ Tập thể dục buộc các cơ phải làm việc nhiều hơn, làm tăng nhịp thở của cơ thể, dẫn đến việc cung cấp nhiều oxy hơn cho các cơ. Tập thể dục cũng cải thiện lưu thông, giúp cơ thể loại bỏ lượng carbon dioxide dư thừa hiệu quả hơn. Cơ thể sẽ bắt đầu thích nghi để đáp ứng nhu cầu tập thể dục thường xuyên. Các cơ sẽ học cách sử dụng oxy hiệu quả hơn và tạo ra ít carbon dioxide hơn.
