Để làm sạch bề mặt nhai của răng, sử dụng bàn chải ngắn, thuôn dài để có thể chải sâu và rộng bên trong răng và các kẽ răng. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để làm trắng răng cho người hút thuốc lá lâu năm Vnvapepod tại https://vnvapepod.com/blogs/news/kardinalstick-kurve-lite-2-trai-nghiem-dang-mong-doi Để làm sạch bề mặt bên trong của răng cửa trên và răng cửa dưới, giữ bàn chải gần như thẳng đứng, chuyển động bàn chải qua lại, đưa bàn chải chà phần trong răng. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để làm trắng răng cho người hút thuốc lá lâu năm Vnvapepod tại https://vnvapepod.com/blogs/news/review-veiik-micko-q-twist-nhung-huong-vi-sieu-pham Sử dụng dụng cụ nạo lưỡi, quét dọn nhẹ nhàng lưỡi và vòm miệng của bạn để loại bỏ các vi khuẩn gây sâu răng tồn tại ở những nơi này. Bạn nên để đồng hồ hoặc nghe một bản nhạc, một bài hát yêu thích trong khi đánh răng để có thể đánh răng đủ từ 2 – 3 phút. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để làm trắng răng cho người hút thuốc lá lâu năm Vnvapepod tại https://vnvapepod.com/blogs/news/tinh-dau-vape-anh-huong-den-dau-pod-va-coil-occ Một quả dâu tây và nửa muỗng cà phê bột nở: Xay nhuyễn dâu tây thành bột nhão và trộn chúng với bột nở. Sử dụng một bàn chải mềm để chà hỗn hợp ấy trên bề mặt răng, sau 5 phút và súc miệng sạch. Dấm trắng: Ngậm một ngụm dấm trong miệng từ 1 – 2 phút, sau đó nhổ đi và đánh răng. Đây là phương pháp đơn giản nhưng cho hiệu quả rất rõ ràng, nhưng dấm trắng chứa nhiều a xít nên không thể sử dụng phương pháp này thường xuyên, khoảng 2 – 3 tháng/lần là đủ. Vỏ quýt: Nghiền vỏ quýt khô thành bột, dùng bột này pha lẫn kem đánh răng khi đánh răng sẽ giúp răng bạn nhanh trắng bóng.
