Canxi 25% Giá trị Hàng ngày Một khẩu phần sữa 8 oz cung cấp 25% Giá trị Canxi Hàng ngày. Canxi giúp xây dựng và duy trì xương và răng chắc khỏe. Khoáng chất này cũng đóng một vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh, co cơ và đông máu. Niacin 10% Lượng tham khảo trong chế độ ăn uống (hoặc tương đương Niacin) Niacin quan trọng đối với chức năng bình thường của nhiều enzym trong cơ thể và tham gia vào quá trình chuyển hóa đường và axit béo. Một ly sữa cung cấp 10% lượng niacin tham khảo trong chế độ ăn uống. Phốt pho 20% giá trị hàng ngày Phốt pho giúp xương chắc khỏe và tạo ra năng lượng trong các tế bào của cơ thể. Công nghệ sản xuất sữa bột là một nguồn cách tuyệt với cung cấp phốt pho tương đương 20% Giá trị hàng ngày. Vitamin D 15% Giá trị hàng ngày Khi được tăng cường, một ly sữa cung cấp khoảng 15% Giá trị hàng ngày cho Vitamin D. Vitamin D giúp thúc đẩy sự hấp thụ canxi và tăng cường khoáng hóa xương. Sữa là một trong số ít nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng này. Vitamin A 15% Giá trị Hàng ngày Một ly sữa cung cấp 15% Giá trị Hàng ngày của Vitamin A. Chất dinh dưỡng này giúp duy trì thị lực và làn da bình thường. Nó cũng giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào và duy trì tính toàn vẹn của hệ thống miễn dịch. Riboflavin 24% giá trị hàng ngày Sữa là một nguồn tuyệt vời của riboflavin, cung cấp 24% giá trị hàng ngày. Riboflavin, còn được gọi là Vitamin B2, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng - một quá trình quan trọng để tập luyện cơ bắp. >> Xem thêm: Công ty sản xuất sữa non Sản xuất sữa mẹ Protein 16% Giá trị hàng ngày Protein trong sữa có chất lượng cao, có nghĩa là nó chứa tất cả các axit amin thiết yếu theo tỷ lệ mà cơ thể cần để có một sức khỏe tốt. Protein xây dựng và sửa chữa mô cơ và đóng vai trò như một nguồn năng lượng trong quá trình tập luyện sức bền cao. Một ly sữa 8 oz cung cấp khoảng 16% giá trị hàng ngày cho protein. Vitamin B12 50% giá trị hàng ngày Vitamin B12 giúp xây dựng các tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến các cơ hoạt động. Chỉ một ly sữa 8 oz cung cấp khoảng 50% giá trị hàng ngày cho loại vitamin này. Vitamin B5 20% giá trị hàng ngày Vitamin B5 giúp cơ thể phân hủy carbohydrate và tạo ra năng lượng từ chúng.
X
