Các đồ uống nóng như trà sẽ hữu ích trong việc làm giảm nghẹt mũi và sổ mũi hơn so với đồ uống lạnh, vì nhiệt độ và hơi nước từ trà sẽ giúp mở và thông thoáng đường thở. Một số loại trà có chứa các loại thảo mộc với tác dụng làm thông mũi nhẹ, như trà hoa cúc, trà gừng, trà bạc hà hoặc trà tầm ma. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để khắc phục chảy nước mũi khi hút thuốc với Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/lost-vape-thelema-elite-40-mystery-edition-pod-kit/ Tình trạng sổ mũi thường đi kèm với đau họng, uống trà thảo mộc nóng cũng có tác dụng làm dịu cổ họng, giúp giảm đau. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để khắc phục chảy nước mũi khi hút thuốc với Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/voopoo-argus-g2-pod-thiet-bi-pod-system-chinh-hang/ Tắm nước nóng cũng là một biện pháp trị sổ mũi hiệu quả. Hít hơi nóng trong quá trình tắm không chỉ giúp đầu óc thư giãn, giảm mệt mỏi mà còn giúp lưu dẫn khí ở hốc xoang. Ngoài ra, tắm nước nóng còn giúp tăng độ ẩm cho niêm mạc mũi, làm loãng các chất nhầy, giúp thông mũi, giảm tình trạng chảy nước mũi. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để khắc phục chảy nước mũi khi hút thuốc với Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/voopoo-argus-p2-30w-thiet-bi-pod-system-chinh-hang/ Xịt mũi là phương pháp điều trị sổ mũi không kê đơn phổ biến nhất. Cũng giống như phương pháp rửa mũi, xịt mũi làm dịu triệu chứng nghẹt và giúp loại bỏ các chất nhầy. Theo một nghiên cứu năm 2021, ở những người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, việc sử dụng nước muối sinh lý xịt mũi không chỉ giúp giảm các triệu chứng bao gồm sổ mũi, nghẹt mũi mà còn góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ.
