Trước tiên, để không phải loay hoay hay tốn kém chi phí trong việc điều trị nám thì bạn phải làm mọi cách để ngăn ngừa nám da. + Không quên tẩy trang trước khi ngủ: Mỹ phẩm cũng là một trong các tác nhân khiến bệnh nám da phát triển nhanh và khó chữa hơn. Vì vậy, trước khi đi ngủ bạn hãy rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt không chứa chất lột tẩy sau đó sử dụng nước hoa hồng cân bằng độ ẩm và sau đó dưỡng ẩm cho da. Chỉ là một thói quen rất đơn giản nhưng nó lại giúp bạn loại bỏ hoàn toàn mỹ phẩm trên da , tẩy tế bào chết, bụi bẩn giúp lỗ chân lông thông thoáng. + Chọn đúng loại mỹ phẩm tốt và phù hợp với da: không sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, kem hóa chất… Đây là lý do khiến hầu hết các chị em phụ nữ bị nám da. + Có chế độ chăm sóc da tốt, dùng kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da hàng ngày thay vì cứ thích dùng kem làm trắng. Bởi kem làm trắng nhanh chỉ bào mòn da nhanh làm da mỏng, mất đi khả năng bảo vệ và dễ bị nám hơn mà thôi. Trong thời tiết hanh khô như hiện nay, việc sử dụng các loại kem nuôi dưỡng da, dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết, nó còn có tác dụng trị nám da mặt vùng má, làm mờ vết nám hiệu quả mà đơn giản. Ngoài việc sử dụng các loại kem bạn có thể thay bằng dầu olive, lô hội, Vitamin E hay các loại mặt nạ tự nhiên khác nó cũng có tác dụng chăm sóc da hiệu quả mà lại an toàn và tiết kiệm. + Bôi kem chống nắng Với thời tiết ở vùng nhiệt đới như Việt Nam, kể cả sử dụng khăn, áo, mũ kính chống nắng cũng không thể ngăn chặn hết tia UV có thể xuyên quả lớp vải. Do đó bôi kem chống nắng là điều không thể thiếu trước khi bạn đi ra bên ngoài .Nhưng bạn phải lưu ý là bôi kem chống nắng đúng cách để ngăn tia UV được hiệu quả như mong muốn. Cụ thể trước khi thoa kem chống nắng bạn phải dùng 1 lớp serum và kem dưỡng trước. Bởi nếu không da bạn sẽ rất dễ bị khô. Và đặc biệt bạn phải bôi trước khi ra nắng từ 20- 30’. Và nếu đã lỡ bị nám thì bạn nên tìm đến Mỹ Viện Phương, bởi đây là địa chỉ uy tín trong trị nám hiệu quả tại tphcm. Tại đây, bạn được điều trị nám 1 cách nhanh chóng- an toàn – hiệu quả với chi phí hợp lý với công nghệ cao Xem thêm : tri nam hieu qua tai tphcm
