Không cần phải đến viện thẩm mỹ, cũng chẳng cần chi một số tiền quá lớn, bạn hoàn toàn có thể tăng kích thước vòng 1 tại nhà bằng những món ăn đơn giản sau đây: Trứng cút lộn Trứng cút lộn là món ăn ưa thích của nhiều người bởi hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà nó mang lại. Nhưng ít ai biết rằng, đây cũng được coi là ‘’thực phẩm vàng’’ với vòng 1 của phái đẹp. Ẳn trứng cút lộn mỗi ngày giúp cung cấp đầy đủ khoáng chất, protein, năng lượng thúc đẩy mô mỡ – cấu tạo chính của ngực phát triển. Nếu ăn nhiều trứng có thể khiến bạn bị ngán, hãy đổi món bằng cách chế biến cút lộn xào me để thưởng thức nhé! Đây là món tủ không chỉ các nàng mà đấng mày râu cũng rất thích nhâm nhi đấy! >>Xem thêm: Hình ảnh trước và sau nâng ngực https://youtu.be/xEia4dCpSVc cực chất Sữa đậu nành Sữa đậu nành là thức uống quên thuộc giúp chị em tăng kích thước vòng 1. Nghiên cứu khoa học đã chỉ rằng, trong đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen (nhưng hiệu quả cao hơn estrogen) có khả năng giúp vòng 1 phái yếu cải thiện tự nhiên. Hơn thế nữa, sữa đậu nành còn chứa các acid béo không bão hòa giúp ức chế sự hấp thu chất thừa cân, từ đó hạn chế nguy cơ tăng cân. Vì thế, để tăng vòng 1, hãy uống sữa đậu nành mỗi ngày và bổ sung thêm đậu hũ vào bữa ăn nhé! Chân giò hầm hạt dẻ Chân giò là món ăn tăng vòng 1 được rất nhiều chị em áp dụng thành công. Trong chân gò chứa systine, myoglobin – nguồn cung cấp collagen dồi dào giúp vòng 1 nở nang, săn chắc trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, chân giò cũng chứa nhiều vitamin A, B, sắt, rất bổ dưỡng. Chân giò hầm hạt dẻ là món ăn thơm mát, bùi bùi nên bạn có thể ăn nhiều mà không lo ngán. Gà hầm đu đủ xanh Từ lâu, đu đủ xanh đã được chị em tin tưởng trong việc tăng kích thước vòng 1 do trong đu đủ có chứa thành phần protein, lexithin giúp kích thích sản sinh estrogen. Thêm vào đó, đu đủ xanh cũng chứa một lượng enzyme giúp bổ sung nội tiết tố nữ và thúc đẩy phát triển cơ ngực. Vì thế, hãy tích cực hầm gà với đu đủ xanh để cải thiện vòng 1 nhé! Sinh tố bơ bạc hà Đây vừa là thức uống giải khát vừa có tác dụng tăng kích thước vòng 1 cho những cô nàng ngực nhỏ. Axit thừa cân không bão hòa trong bơ giúp tăng tính đàn hồi của mô ngực, kết hợp với vitamin A, E C,… giúp ngực tiết ra nhiều nội tiết tố nữ, đồng thời khắc phục sự biến dạng của ngực hiệu quả. Kiên trì uống nước nho từ 1-2 tháng, bạn sẽ thấy vòng 1 được cải thiện bất ngờ đấy! Nước nho ép Tương tự như bơ, trong nho cũng chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin E giúp ngăn ngừa ngực chảy xệ. Bên cạnh nước nho, bạn cũng có thể ăn nho để cải thiện kích cỡ vòng 1 hiệu quả. Trên đây là một số món ăn giúp phái đẹp cải thiện size vòng 1 cực đơn giản. Hy vọng chị em sẽ sớm được sở hữu “núi đôi” quyến rũ, căng đầy. Bài tham khảo: http://nangngucantoantc.blogspot.com/2018/01/tong-hop-cac-mon-an-lam-tang-size-vong-3-hieu-qua.html
x
