Đau đầu, buồn nôn - nguyên nhân và phương pháp chữa trị hiệu quả

Thảo luận trong 'Thực phẩm dinh dưỡng' bắt đầu bởi ntttrinh1103, 11/11/17.

  1. ntttrinh1103

    ntttrinh1103 New Member

    Bài viết:
    112
    Đã được thích:
    0
    Đau đầu, buồn nôn là triệu chứng thường gặp, có thể do căng thẳng, stress kéo dài, gây nên cảm thấy đau đầu, ức chế thần kinh khiến người bệnh cảm thấy đau đầu. Khi những cơn đau xuất hiện với tần suất dày đặc và dữ dội, người bệnh sẽ cảm thấy chóng mặt, buồn nôn…

    [​IMG]

    Nguyên nhân gây đau đầu, buồn nôn:

    Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, cụ thể:

    - Do bệnh lý: thiếu máu lên não, cao huyết áp, có khối u trong não, bệnh viêm xoang, bệnh đau nửa đầu…

    - Cảm gió hoặc thời tiết: cơ thể không kịp thích nghi với sự thay đổi của thời tiết, cũng hay gặp triệu chứng đau đầu, buồn nôn.

    - Do tiêu hóa hoặc ngộ độc: khi bị ngộ độc thực phẩm, chức năng tiêu hóa kém, khiến cơ thể khó chịu, làm xuất hiện triệu chứng đau đầu, buồn nôn, choáng váng, đi ngoài…

    Xem thêm: https://www.linkedin.com/pulse/đau-đầu-buồn-nôn-nguyên-nhân-và-cách-chữa-trị-tân-nguyễn/


    Phương pháp chữa trị chứng đau đầu, buồn nôn hiệu quả

    Đau đầu, buồn nôn kéo dài nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng tai hại như đột quỵ, giảm trí nhớ, trầm cảm, mất ngủ thường xuyên, khiến suy nhược cơ thể, giảm thị lực… Não bộ sẽ bị tổn thương vì những cơn đau đầu kéo dài.

    Để chữa trị những cơn đau đầu, buồn nôn, có rất nhiều cách, trong đó, sử dụng thuốc giảm đau được áp dụng rất thường xuyên. Tuy nhiên, sử dụng thuốc lâu dài có thể gây ra những nguy hại đến sức khỏe người dùng.
    Sau đây, tôi xin giới thiệu với các bạn một số phương pháp chữa đau đầu, buồn nôn rất hiệu quả mà lại tốt cho sức khỏe.

    Trị đau đầu bằng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt

    Thoa chút dầu gió, sau đó tiến hành day huyệt theo vòng cung từ hai bên thái dương vòng lên trán rồi kết thúc tại điểm giao của hai chân mày. Biện pháp này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu lên não, rất nhanh xua tan những cơn đau đầu, buồn nôn và làm giảm cảm giác căng đau.

    Trị đau đầu bằng phương pháp kéo dãn cơ

    Giảm căng cơ bằng các bài tập kéo giãn có thể giúp làm giảm đau đầu và đau nửa đầu, ba động tác bao gồm:

    - Vận động cổ hết tầm: cúi đầu ra trước, ngửa đầu sau và quay đầu sang hai bên

    - Nhún vai: nâng vai lên, đồng thời đưa ra trước và sau

    - Giữ nguyên cổ: tì lòng bàn tay vào trán và giữ nguyệt, bàn tay ấn vào từng bên đầu

    Chắc chắn các động tác kéo dãn này sẽ giúp bạn giảm hẳn cơn đau đầu rất nhanh.

    Dùng dầu bạc hà giúp chữa đau đầu

    Lấy 1 chút tinh dầu bạc hà xoa vào thái dương. Dầu bạc hà sẽ giúp thư giãn tinh thần, giảm dần cảm giác đau của bạn chỉ sau khoảng 15-20 phút.

    Trị đau đầu bằng cách tắm nước ấm

    Tắm nước ấm sẽ giúp đã thông các mạch máu khiến bạn cảm thấy thư thái, sáng khoái và rất nhanh làm giảm cảm giác đau đầu, buồn nôn. Bạn còn có thể nấu nước lá bạc hà, nước vỏ bưởi, lá sả,…pha với tỷ lệ vừa đủ để thành nước ấm để ngâm mình sẽ mang đến kết quả tốt nhất.

    [​IMG]

    Bên cạnh những phương pháp trên, để điều trị cũng như phòng ngừa chứng đau đầu, buồn nôn tốt nhất, bạn nên có chế độ làm việc, học tập và nghỉ ngơi hợp lý, cố gắng tập thể dục, vận động nhẹ nhàng hàng ngày, kết hợp với chế độ ăn uống, giải trí thích hợp để giúp tình thần và cơ thể tốt hơn; giảm thiểu tối đa các chứng bệnh liên quan đến thần kinh mà điển hình là triệu chứng đau đầu, buồn nôn.

    Xem thêm: https://www.linkedin.com/pulse/cách-trị-đau-đầu-tốt-nhất-bạn-nên-thử-tân-nguyễn/
     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này