Cách sử dụng hạt chia hiệu quả và giúp giảm cân an toàn

Thảo luận trong 'Thực phẩm dinh dưỡng' bắt đầu bởi ntttrinh1103, 13/11/17 lúc 16:59.

  1. ntttrinh1103

    ntttrinh1103 New Member

    Bài viết:
    112
    Đã được thích:
    0
    Ngày nay, muốn giảm cân các bạn thường chọn cách giảm cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả, sử dụng lâu dài mà không ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc hạn chế những tác dụng phụ của những biện pháp giảm cân này. Tuy nhiên hạt chia cũng cần sử dụng lâu dài đồng thời có các biện pháp hỗ trợ và ăn uống hợp lý, tập thể dục điều độ thì mới có thể có hiệu quả

    [​IMG]

    Hạt chia là một loại thực phẩm rất tốt trong việc giảm cân hiệu quả khi sử dụng lâu dài, hạt chia với thành phần dinh dưỡng cao có thể cung cấp một lượng lớn năng lượng cùng vi chất cho cả một ngày hoạt động, đồng thời giúp giảm quá trình biến tinh bột thành mỡ và kiếm soát lượng đường huyết trong máu đồng thời kiểm soát cân nặng, đồng thời khi uống hoặc ăn hạt chia bạn sẽ có cảm giác no lâu và giảm thèm ăn rõ rệt đặc biệt là đồ ngọt

    Hạt chia sử dụng như thế nào?

    Thành phần dinh dưỡng cao trong hạt chia là một trong những lý do khiến hạt chia trở nên phổ biến hơn trong các thực đơn hằng ngày nhằm bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cũng như phòng ngừa và hỗ trợ bệnh như tim mạch, tiểu đường, loãng xương, béo phì.... Tuy nhiên, nhiều người vận chưa biết cách sử dụng hạt chia như thế nào để tăng hiệu quả và khoa học nhất

    Cách sử dụng hạt chia hiệu quả


    Yaour hạt chia: Món yaour của bạn sẽ thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất hơn nếu như sử dụng thêm hạt trên với yaour, hạt chia không mùi không vị, chúng hoàn toàn sẽ không ảnh hưởng đến hương vị thức uống của bạn.

    Nước trái cây hạt chia: Hạt chia úc hoàn toàn tương tự như hạt é, chúng sẽ nở ra khi gặp nước, và cũng được sử dụng làm thức uống, hầu hết khi bạn muốn tăng cường vitamin và khoáng chất, chúng sẽ là một trong những giải pháp giành cho bạn

    [​IMG]

    Hạt chia làm salad: Salad là một món dễ ăn chứa nhiều chất xơ, nếu như bạn mong muốn bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho món ăn này thì đừng ngần ngại thêm vào một ít hạt chia nhé

    Món canh ngon từ hạt chia: Hạt chia có thể dùng để nấu chung các món canh từ rau củ, bạn nên cho hạt chia vào lúc cưới sau khi nấu xong nhé, hoặc đến khi dùng cho vào sau, món canh của bãn sẽ trở nn6 bổ dưỡng và có thể dùng làm thực đơn cho phụ nữ cho con bú, trẻ em và người già

    Cháo dinh dưỡng cho bé với hạt chia: Vì hạt chia có khả năng hút nước cao nên thường được kết hợp với các món nước, và cháo là một trong những số đó, bạn có thể nấu cháo rồi thêm một chút hạt chia vào, chắc chắn sẽ làm bé của bạn ăn ngon miệng và đầy đủ vi chất cần thiết hơn.

    [​IMG]


    Hạt chia giảm cân bán ở đâu?

    Bạn có thể tìm thấy rất nhiều nơi bán hạt chia giảm cân tuy nhiên bạn cần lựa chọn những nơi uy tín để có thể cung cấp cho bạn những sản phẩm chất lượng nhất

    Công ty METHI là một trong những công ty có uy tín trong việc cung cấp hạt chia giảm cân, những sản phẩm của chúng tôi đều được nhập khẩu từ Úc cam kết chất lượng tuyệt đối.

    Hạt chia bổ sung nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, không những thể còn có tác dụng giảm cân, giúp lấy lại vóc dáng ngày nào, nhưng cũng không phụ thuộc vào chia bạn nên có chế độ tập luyện thể thao hợp lý, đảm bảo hiệu quả không ngờ!

    Thông tin liên hệ:


    CÔNG TY METHI

    Địa chỉ: 14/12 đường số 23, P.HBC, Q.Thủ Đức

    Liên hệ: 0988 912 679 0914 279 445

    Website: hatchiauc.com.vn
     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này